Как говорить правильно

упражнения для дикцииКак говорить правильно. Как вы думаете, какую роль в вашем имидже играет то, как вы говорите ? Вот вы собираетесь на важную встречу, краситесь, одеваетесь, причесываетесь, маникюр, укладка, макияж. Хотите нравится – на собеседовании, свидании, встрече с бывшими одноклассницами. Но недооцениваем чрезвычайно важную часть нашего имиджа – речь. То, насколько красиво и внятно говорим.



Как научиться говорить правильно


Что же такое красивая речь ? Прежде всего, это хорошая дикция и красивый голос. Начнем с упражнений для дикции. Даже если вы все звуки произносите правильно, эти упражнения будут вам полезны. С их помощью вы станете говорит куда более четко, а значит, убедительно и выразительно.

Ну а если какие-то звуки или сочетания звуков вам произносить сложно, то артикуляционная гимнастика – прямой путь к исправлению ситуации. Очень часто сложности в произношении связаны именно с тем, что речевой аппарат, как говорят профессионалы, не разработан.

В этих же упражнениях мы, можно сказать, “накачиваем” мышцы губ и языка для того, чтобы они крепко и уверено “держали” каждый звук.

38 процентов привлекательности. Еще в 1967 году американский психолог Альберт Мейерабиан изучал, что самое важное в нашем впечатлении о другом человеке. То, ЧТО он говорит ? То, КАК он говорит ? Невербальный язык ? В результате г-н Мейерабиан создал правило, известное как “7% – 38% – 55%”. Как вы думаете, чему он отдал 7% ? Только на 7% важен смысл того, что мы говорим! 38% нашей привлекательности – в том, как звучит наша речь. 55% – наше невербальное поведение, внешний вид.

То есть, если мы хотим быть приятными, привлекательными, убедительными, особенными, запоминающимися, интересными, более чем на треть это зависит от качества нашей речи!


Упражнения для дикции


Упражнение для дикции “трубочка-улыбка”. Зубы сомкнуты, губы собираем в трубочку и вытягиваем ее вперед, затем растягиваем в улыбку. Челюстью при этом не двигаем. Выполняем упражнение 10 – 15 раз. Затем сдвигаем “трубочку” в стороны, вправо и влево, по 5 раз в каждую. Далее: двигаем “трубочкой” из губ вверх и вниз по 5 раз. И наконец, вращаем “трубочкой” по кругу: 5 раз – по часовой и 5 раз – против часовой стрелки.

Главное – следите за тем, чтобы работали мышцы губ, а челюсть оставалась неподвижной. Если вы почувствовали, что эти мышцы у вас есть – уже здорово! Вы вполне можете ощутить покалывание, напряжение над и под губой. Это значит, что работа началась. В завершение сбросьте напряжение с губ, подражая звуку, которым останавливают лошадь: “тпрррррру”.

Упражнение для языка. Пару упражнений для языка. Откройте рот пошире (но без сильного напряжения), вытащите язык и в воздухе “напишите” языком свое имя и фамилию. Головой старайтесь языку не помогать. Если вы умеете сворачивать “трубочку” из языка, то еще одно упражнение у вас в запасе, выдувайте воздух через нее, это сделает выполнение задания более сложным. И в завершение “пожуйте” язык, двигая им вперед и назад.

Вот и лицо стало свежее. Как ощущения ? Должен сказать, что помимо прямой пользы для чистоты вашей речи у подобных упражнений есть замечательный “побочный” эффект. Работая с мышцами лица вы одновременно укрепляете их, а значит, помогаете лицу сохранять свежесть и мышечный тонус.

К тому же, “разбуженные” мышцы помогают лицу ожить, стать более выразительным, а значит, и привлекательным. В наших силах помочь мышцам лица сохранять молодость.


У вас дефекты речи


Детали. Сегодня в мире заикается более 1.5 процентов населения. Причем мужчины страдают этим заболеванием в три-четыре раза чаще, чем женщины.

* Дефекты речи были у драматурга Мольера, классика английской литературы Чарльза Диккенса, легендарного полководца Наполеона, канцлера Бисмарка.

* Хотите красиво и четко говорить – поступайте, как героиня фильма “Карнавал”: почаще повторяйте скороговорки. Вот для вас одна очень полезная: “Говорил командир про полковника и про полковницу, про подполковника и про подполковницу, про поручика и про поручицу, про подпоручика и про подпоручицу, про прапорщика и про прапорщицу, про подпрапорщика, про подпрапорщицу молчал”.


Психология хороших отношений

______________________________________________________________________________________________

Понравилась статья - посоветуй друзьям


______________________________________________________________________________________________


Напиши достойный комментарий