Кружится голова – Причины головокружения

Кружится голова – Причины и симптомы головокружения. Головокружение довольно опасный недуг, узнайте причины головокружения, и как избежать головокружений.

кружится голова - причины головокружения

Список рекомендаций при головокружении

Головокружение опасно тем, что как правило голова начинает кружиться в самые неподходящие моменты! Это может случиться за рулем автомобиля, при подъеме или спуске по ступенькам, да мало ли где еще, в такие моменты головокружения человек может получить различные травмы, вплоть до смертельного исхода…

Кстати, головокружение – это одна из самых частых жалоб, с которыми приходят люди к врачу невропатологу! Человеку кажется, что все предметы вокруг него закружились в бешеном танце, или же он сам вращаемся карусель, а может и просто земля уходит из под ног!

Эту иллюзию человека называют – истинным головокружением: Вертиго. У здоровых людей подобное состояние возникает во время быстрого вращения в танце или на карусели. Но когда головокружение появляется без видимой причины, да еще в совокупности с тошнотой, рвотой, бледностью, повышенным потоотделением, тревогой, страхом, оно может быть симптомом какого-то заболевания.

Головокружение – Это нарушение работы вестибулярного аппарата. Во внутреннем ухе у нас находится орган равновесия: он посылает сигналы в центр равновесия в коре головного мозга. Туда же поступают сигналы и от других органов чувств. Сравнивая сигналы, центр равновесия замечает любые нарушения положения головы и тела и дает команду скелетным мышцам устранить непорядок.

Если же по какой-то причине передача нервных импульсов нарушена, мы испытываем головокружение. Оно может быть как разовым, так и системным – проявление какой либо болезни.

Основные причины головокружения. Разовое головокружение могут вызвать любые кружения и раскачивания, резкая смена положения тела, морская качка, да даже просто езда в транспорте, и другие условия.

Системное головокружение чаще всего связано непосредственно с теми или иными нарушениями в вестибулярном аппарате. Однако причиной головокружения также могут быть атеросклероз, гипертония, диабет, мигрени, травмы головы и шеи, лекарства, неврозы, личностные расстройства, различные заболевания головного мозга.

К ним относятся нарушение мозгового кровообращения, инсульты, опухоли мозга, эпилепсия. При тяжелых заболеваниях к головокружению, как правило, добавляются и другие симптомы: шум в ушах, потеря слуха, нарушение речи, двоение в глазах, слабость, онемение, головные боли и прочее. По сочетанию симптомов, частоте и длительности приступов головокружения и результатам тестов врачи – неврологи определяют причину болезни и подбирают эффективное лечение.

Шейное головокружение. Одно из самых распространенных является шейное головокружение! Между шейными позвонками и в мушцах находятся чувствительные рецепторы, которые активизируются при движении и несут информацию о положении головы в пространстве.

Это ощущается в виде головокружения и потери ориентации. Обычное шейное головокружение развивается у людей в условиях тяжелых психоэмоциональных стрессов и малой физической нагрузки, так как спазмируются мышцы шеи и нарушается кровообращение мозга.

Задача лечения головокружения – устранить мышечный спазм с помощью мануальной терапии (массажа) и специальных упражнений, восстановить нормальный объем движений в шейном отделе позвоночника и кровоснабжение мозга. Очень полезно плавание.

Позиционное головокружение. Другой тип головокружения – позиционное! Его приступ, иногда с тошнотой и даже рвотой, настигает человека всякий раз, когда он определенным образом меняет положение тела, например: встает с постели или ложится в нее, переворачивается с боку на бок, наклоняет или запрокидывает голову.

Источник этих приступов головокружения – в вашем внутреннем ухе! Там находится орган равновесия – три полукружных канала и два крошечных мешочка, в которых есть рецепторы, реагирующие на вращательное и поступательное ускорение, а в рецепторах – микроскопические кристаллики карбоната кальция, статолиты.

При травмах головы, отитах, старении и прочем бывает, что рецепторы мешочков разрушаются и статолиты попадают в жидкость, заполняющую полукружные каналы. При изменении положения головы эти кристалы движутся, и мы ощущаем вращение.

Лечат позиционное головокружение особыми упражнениями или методом “позиционного маневра”. Суть его заключается в том, что врач, изменяя положение головы пациента, способствует перемещению статолитов из полукружного канала в ту область внутреннего уха, где они не будут раздражать вестибулярный аппарат.

Вестибулярный неврит. Это заболевание связано с поражением периферического вестибулярного аппарата или вестибулярного нерва. Для него характерны внезапное сильное вращательное головокружение, тошнота, повторяющаяся рвота. Малейшее движение головой усиливает головокружение, так что больные иногда специально поддерживают голову.

Причиной головокружения бывают инфекционные и сосудистые заболевания, а также лекарственное и производственное отравление организма. Острый период продолжается 3 – 5 дней, а окончательное выздоровление обычно наступает через 2 – 3 недели, благодаря естественному процессу вестибулярной компенсации.

первая помощь при головокружении

Первая помощь при головокружении

При внезапном головокружении вы можете оказать себе первую помощь, которая поможет вам справиться с ситуацией, и избежать травм при возможном падении!

1) При неожиданном головокружении в первую очередь необходимо успокоится и не паниковать!

2) Если головокружение не вызвано укачиванием, то постарайтесь сосредоточить взгляд на неподвижном предмете и не закрывайте глаза.

3) Рекомендуется удобно присесть или прилечь если это возможно, и измерить артериальное давление. При повышенном давлении не следует резко снижать его.

4) Категорически запрещается принимать лекарственные препараты не проконсультировавшись с лечащим врачом.

5) При остро развивающемся головокружении, особенно в сочетании с нарушением речи, неловкостью в конечностях, двоении в глазах, онемении и тому подобное, немедленно вызовите врача.

6) Если приступ головокружения вызван ездой в транспорте, сядьте лицом вперед по ходу движения. По возможности встаньте и походите, или займитесь интересным делом.

7) Людям, которых укачивает в транспорте, нельзя ни переедать перед дорогой, ни ездить натощак. Поешьте за полтора – два часа до поездки. Пища должна быть легкой, но калорийной, без цельного молока и газированных напитков.

Как избегать головокружений в повседневной жизни. Мы собрали для вас полезные советы, которыми делятся люди с головокружениями, как они научились бороться с приступами!

* Медленно встаю с постели – резкие движения вызывают приступ головокружения. Прежде чем подняться на ноги, сижу на краю кровати в течении примерно минуты.

* Сплю как правило на большой подушке с приподнятой головой.

* Делаю специальные упражнения, вызывающие контролируемое головокружение, например: вращаю головой. Начинала с одного оборота вправо и одного влево, теперь делаю по 10 в каждую сторону, потом по пять, по три, и по одному.

* Если необходимо что-то поднять с пола, я не наклоняюсь, а только приседаю.

* Стараюсь избегать вытягивать шею, если например необходимо достать вещь из верхнего ящика шкафа.

* Чтобы я не делала в течении дня, стараюсь двигать головой медленно и осторожно.

Постепенно вестибулярный аппарат привыкает к такому режиму, симптомы уменьшаются и человек перестает падать. Но в любом случае, при симптомах головокружения необходимо обращаться к врачу, не занимайтесь самолечением!

Помогает массаж от головокружений! Многие даже не догадываются, что при головокружении прекрасно помогает акупунктурный массаж, посмотрите видео и ознакомьтесь с массажными движениями при головокружениях.

* Надавливать пальцем по одной – две минуты на точки между бровями и под носом над верхней губой.

* Массировать грецким орехом в скорлупе, или круглой морской галькой точки на ладони, отвечающие за появление головокружения. Для этого орех катают одной ладонью по бугоркам у оснований большого и указательного пальцев другой ладони – 20 – 30 кругов для каждой руки.

* Сильно, до боли, несколько раз сжать заднюю сторону мочки каждого уха.

* Указательными пальцами массировать козелки ушей вокруг ушного прохода одну минуту.

* Вторым, третьим и четвертым пальцами обеих рук массировать затылок вправо и влево от средней линии, потом над ушными раковинами 1 – 2 минуты.

* Наклонив голову вперед, мягко массировать ладонями мышцы шеи от позвоночника к ушам одну минуту.

Первые улучшения от массажа наступят через неделю, а через месяц головокружения практически прекратятся!

Если кружиться голова! Головокружением страдает огромное количество людей. “Конечно, необходимо обследоваться у врачей, но есть несколько советов, которые помогают почти всем”. Так говорят люди страдающие головокружением.

Важно! Желательно завести дневник записей приступов головокружения, а также отмечать, какие были ваши движения, и действия которые вызвали приступ. Это очень поможет врачу разобраться в причинах недуга.

* Если голова внезапно закружилась дома, прилягте на кровать и переждите приступ. Если беда настигла вас в офисе или другой работе, пересидите, откинувшись на спинку кресла, или прилягте на гостевую кушетку, а потом отправляйтесь домой!

* Рекомендуется в своем рационе максимально ограничить острую пищу, шоколад, сыр, жирную пищу, поваренную соль. Взамен налегайте на морепродукты, рыбу, горох, грецкие орехи, чеснок, сырые овощи и фрукты.

* В лечении головокружений очень полезны: контрастный душ, быстрая ходьба на свежем воздухе, а при отсутствии гипертонии и варикоза – баня или сауна.

* На ночь принимайте медовый чай. Один раз в два – три месяца можно пройти курс лечения подорожником: 1 столовая ложка свежего или сушеного измельченного подорожника залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут и выпейте перед сном с 1 чайной ложкой меда. Курс лечения 10 дней.

Эти простые советы помогли тысячам людей почти полностью избавиться от головокружений, обязательно помогут и вам! Теперь вы знаете причины головокружения, почему кружиться голова…

Напиши достойный комментарий!

Для адекватных комментариев! *