Любить себя

любить себяЛюбить себя. Ты любишь многих, свою подругу, “половинку”, родителей, собачку… Список можно продолжать бесконечно. Но лишь немного этого тепла достается лично тебе. А ведь полюбить себя – самая важная и главная задача каждой из женщин.


.
.
.


Как полюбить себя


Только искренне полюбив себя, ты сможешь полюбить других. Парадоксально ? А вовсе и нет! Знакомство с собой. Как и всякое другое чувство, любовь начинается со знакомства. Сделай свой первый шаг навстречу самому прекрасному чувству.

Первый шаг. Тайное имя. Подойди к зеркалу и посмотри на себя так, как будто видишь впервые. Отвлекись от всех проблем и забот и придумай себе… новое имя! Пусть оно будет максимально приятным для тебя. Еще у древних тайное имя несло в себе только заряд любви и позитива.

На него не будут действовать ни плохое настроение, ни проблемы. Когда ты расстроена или недовольна собой, повторяй про себя свое новое имя или представляйся им малознакомым людям – и ты сразу вспомнишь, что ты должна любить и уважать себя.

Второй шаг. Письма незнакомки. Что нужно для того, чтобы влюбиться ? Конечно же – узнать человека поближе, пообщаться с ним. Для этого тебя понадобиться коллаж, который ты уже начала делать, а если нет – самое время этим заняться.

Не забудь спросить себя об увлечениях и разузнать о тайных желаниях. Если тебе сложно общаться мысленно, напиши письмо – изложение своих мыслей на бумаге очень способствует внутреннему порядку. После того как ты узнаешь о себе побольше, наступает время третьего шага.

Третий шаг. Ужин при свечах. Выбери место для ужина, продумай меню, приведи себя в порядок, как будто ты собираешься на свидание с любимым мужчиной. Если не хочешь выходить в ресторан, организуй романтический ужин у себя дома: приготовь любимые блюда, накрой стол, зажги свечи. Одним словом, встреть себя – как самого дорогого гостя.

За бокалом хорошего вина подумай о том, что ты можешь совершить ради любви. Составь свой список таких поступков. Не будь чересчур требовательна к себе: список не должен быть слишком сложным или невыполнимым. Например, для начала будет достаточным пообещать себе хотя бы…

* Простить себя за то событие, которое не дает тебе покоя, и отпустить прошлое.

* Не лениться, каждый день тщательно ухаживать за кожей и хотя бы раз в неделю заниматься спортом для поддержания физической формы.

* Чаще встречаться с людьми, которые тебе нравятся и которые стремятся к общению с тобой.

* Купить то роскошное платье, о котором мечтаешь уже месяц, и не чувствовать себя виноватой.

* Кушать только вкусную и полезную еду.

* Позволить себе высыпаться в свой единственный выходной день.

Четвертый шаг. Любовь. Теперь в течение каждого месяца выбирай по одному пункту из своего списка поступков, которые ты способна совершить ради любви, в любом порядке и делай в точности так, как ты задумала. Возможно, сначала это будет походить на игру, но кто сказал, что все должно быть серьезно ? Вся наша жизнь – игра, и чем интересней и увлекательней она будет, тем больше ты сама себе понравишься. Обещаю!

Ведь если не можешь любить себя, Ты не можешь в полной мере полюбить мужчину, всегда нужно начинать с себя, чтобы добиться чего-то в жизни!


Психология хороших отношений

______________________________________________________________________________________________

Понравилась статья - посоветуй друзьям


______________________________________________________________________________________________


Напиши достойный комментарий