Мигрень

мигреньМигрень – неврологическое заболевание, симптомом которого являются мучительные боли в одной половине головы. Эта напасть мигрень, может вывести человека из строя на целый день. Что советуют врачи для здоровья головы ?


.
.
.


Когда болит голова


Врагу не пожелаешь! Головная боль бывает разной. Большинству людей знакомы и молоточки в висках, и тяжесть в затылке, и ломота над бровями… Однако все это цветочки по сравнению с приступом мигрени, когда от пульсирующей боли становится темно в глазах!

Самое неприятное, что никакие таблетки от этой боли не спасают. Потому что это не спазм сосудов и не скачок артериального давления, что можно было бы отрегулировать с помощью лекарств, а приступ нервного заболевания. И он может длиться от четырех часов до трех суток!


Что поможет при мигрени


* При мигренях часто помогают обычные горчичники, если поставить их на область затылка.

* Можно принимать препараты каффетин, визбрал, аскофен-11, но перед приемом надо посоветоваться с врачом.

* Народная медицина рекомендует в самом начале приступа съесть одно кислое яблоко или положить в ухо тряпочку, смоченную соком красной свеклы или лука.

* Некоторым помогает, если положить на уши и виски кислую капусту, завернутую в марлю, и перетянуть голову полотенцем.


Как предупредить приступ мигрени


* Укрепляйте свою вегетативно-сосудистую систему: бегайте (хотя бы трусцой), плавайте, зимой катайтесь на лыжах и коньках, делайте утреннюю гимнастику, закаливайте свой организм, обтирайтесь влажным полотенцем и обливайтесь холодной водой, принимайте контрастный душ.

* Исключите из своего рациона продукты, способные провоцировать приступы мигрени:

Алкогольные напитки (особенно пиво, шампанское и красное вино).

Продукты, содержащие танин (твердые сыры, куриную печень, бобы, фасоль, маринованную сельдь).

Продукты, содержащие искусственные подсластители и кофеин (газированные напитки, крепкий кофе, шоколад).

* Принимайте настои лекарственных растений: ягод боярышника и рябины, цветков мяты и донника желтого, корней валерианы. Пейте зеленый чай с цветками жасмина. Принимайте аптечные настои валерианы и боярышника.


Тест – А у вас есть мигрень


Чтобы разобраться в природе ваших головных болей, ответьте на вопросы “Да” или “Нет”.

1) Ваша голова болит всегда в одном и том же месте ? “Да” или “Нет”.

2) Обычно болит одна половина головы ? “Да” или “Нет”.

3) Перед приступом головной боли у вас падает настроение ? “Да” или “Нет”.

4) Вы становитесь раздражительной, агрессивной ? “Да” или “Нет”.

5) Головной боли предшествует нарушение сознания, перед глазами плывут круги, сыплются искры ? “Да” или “Нет”.

6) Боль носит пульсирующий характер и как будто распирает голову ? “Да” или “Нет”.

7) Во время приступа наблюдаются онемение и покалывания в конечностях ? “Да” или “Нет”.

8) Вам хочется уединится, лечь, обхватив голову руками ? “Да” или “Нет”.

9) Головная боль сопровождается тошнотой и даже рвотой ? “Да” или “Нет”.

10) Во время приступа возникают перебои в сердце ? “Да” или “Нет”.

11) Приступ сопровождается ознобом, холодным потом ? “Да” или “Нет”.

12) Во время приступа у вас ухудшается зрение ? “Да” или “Нет”.

13) Боль усиливается при любом шуме, ярком свете ? “Да” или “Нет”.

14) Приступ не снимается обезболивающими ? “Да” или “Нет”.

15) Приступы возникают в определенные дни цикла ? “Да” или “Нет”.

Результаты. Если вы дали утвердительные ответы хотя бы на 10 вопросов, скорее всего, вы подвержены мигреням. Обратитесь к неврологу, а для предупреждения приступов следуйте нашим советам.


Психология хороших отношений

______________________________________________________________________________________________

Понравилась статья - посоветуй друзьям


______________________________________________________________________________________________


Напиши достойный комментарий