20 лет брака | Как сохранить семью

20 лет брака – Как сохранить семью. 20 лет после свадьбы довольно большой срок, мы иногда становимся за это время чужими людьми! Как стать ближе и сохранить семью ?

20 лет брака - как сохранить семью

Как сохранить семью после 20 лет брака

20 лет после свадьбы, как вновь стать друг к другу ближе! Парадокс получается, да ? Вроде и живем друг с другом уже очень давно, и знаем друг друга наизусть, что порой можем предсказать любое дальнейшее действие любимого человека, но почему-то отдаляемся и становимся практически чужими и уставшими друг от друга людьми.

К сожалению, у длительного брака помимо очевидных плюсов – доверие, стабильность, крепость семейных уз, есть и минусы. В первую очередь, это скукотища, разъедающее однообразие, и сильная усталость друг от друга.

Семейные психологи называют это явление в браке – “Сверхдостаточностью общения”. А проще говоря – эмоциональная усталость от бытовой рутины. Если оглянуться назад и внимательно проанализировать длительную семейную жизнь, станет очевидно: она никогда не была идеальной.

Супруги то сближались, то переживали этапы охлаждения. Однако, если фаза спада в отношениях затягивается надолго, один из супругов, чаще женщина, начинает бить тревогу. Такой “ледниковый период” можно даже ошибочно принять за полное угасание чувств и задуматься о разводе. Впрочем, торопиться не стоит.

В чем причина охлаждения отношений ? Дело в том, что психика человека устроена так, что он устает от всего. Слишком спокойные отношения – навевают зевоту. Слишком бурные выматывают и появляется усталость. И если поддавшись эмоциям, вы резко решите изменить свою привычную жизнь, то вскоре устанете от свободных отношений с чужими мужчинами, или от одиночества.

Если ваша любовная лодка заплыла в трясину эмоциональной усталости, не торопитесь прыгать из нее в болото. Для начала не паникуйте! Важно вспомнить о том, что семейная жизнь циклична, и вы переживаете период спада активности в своем браке. Этот этап непременно сменится другим, усталость от отношений отпустит, и вы будете удивляться в глубине души: “Как я могла всерьез размышлять о разводе ?”

Появилась усталость ? Значит, нужен отдых. Не вместе, а друг от друга. Это может быть что угодно: раздельно проведенные выходные, отказ от привычного рутинного секса, прекращения ритуального навязчивого внимания в виде частых звонков по привычке. Пусть партнер соскучится по вас, а вы по нему. Легкий “голод” в отношениях скорее всего, снова вызовет аппетит.

Иногда страх потерять любимого человека выражается в мелочном контроле всех его действий. Гиперопека, сверхзабота, назойливое внимание – это то, от чего стоит отказаться, чтобы перезапустить ваши уставшие отношения.

Главное – не разрывайте сердечную привязанность. Отдалиться физически – не значит отдалиться эмоционально. Теплый взгляд, нежная улыбка, интимное прикосновение, добрая шутка – все это должно быть между вами. Дать отдохнуть от себя – не значит отправить близкого человека в холодный игнор.

План действий по сохранению семьи. Но вот период охлаждения и прошел. А вот как стимулировать новый подъем в старых отношениях.

1) Не скупитесь на сюрпризы! Лично для него или нее. И обязательно без повода. Маленькие радости, неожиданные сюрпризы способны сделать цветной даже серую семейную жизнь. Все дело в том, что ежедневно мы повторяем десятки привычных действий, отчего жизнь превращается в сплошную рутину. Любое приятное отклонение от привычного сценария вызывает новые эмоции, дарит миг удовольствия от новизны.

2) Рассматривайте вместе семейные фотоальбомы. Вспоминайте смешные случаи из вашей совместной жизни. Улыбайтесь себе тем, наивным, влюбленным, счастливым. Счастье заразно, даже через фотографии, которым много лет.

3) Спонтанно вместе выбирайтесь куда нибудь просто так, без повода. На прогулки, на акцию музей ночью, к друзьям. Вы прекрасно проведете время, и возможно, такие прогулки станут для вас семейной традицией.

4) Периживите совместное приключение. Например, нарядитесь красавицей и чудовищем для какого либо семейного праздника и разыграйте маленькую сценку. Создавайте маленькие события и истории там, где их изначально быть не могло.

5) Возьмите за традицию отмечать личные “ваши” праздники: день знакомства, помолвки, свадьбы и тому подобное. Придумывайте новые ритуалы, чтобы в ваших отношениях всегда сохранялась искра.

6) Найдите общие увлечения: катание на лыжах, совместные походы в бассейн, курсы рисования или что-то другое. И у вас всегда будет много тем для общения.

7) И хит, от усталости отношений, посетите вместе “магазин для взрослых” и купите что нибудь интересненькое, не стесняйтесь своих желаний. Важно разнообразить вашу интимную жизнь, и тогда скучать друг с другом точно будет никогда.

Важно также помнить, не только совместное воспитание детей или внуков способно сплотить вас с мужем. Если оба супруга не стоят на месте: познают мир, читают, обмениваются впечатлениями, вырастают над собой вчерашними, развиваются, и обмениваются опытом, то у семьи появляется еще одно ребро жесткости.

Именно благодаря этим “крепежным элементам” пара проходит по эмоциональным волнам “спад-подъем”, не утратив истинной близости. Только так можно сохранить отношения супругов в счастливых отношениях, не давая им отдаляться в период охлаждение очень далеко!

Грустная реальность, прочтите – Мы не знаем друг друга


_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________


Понравилась статья, посоветуй друзьям!


_________________________________________________________________________________

Давай, выскажи что думаешь!

Подтверди, что Ты не робот - выбери самый большой круг: