Победить страх

Победить страх бедности и старости ? Страхи не дают счастливо жить, наслаждаться жизнью, нет проблем. Избавляемся от страха бедности, старости и радуемся жизни.

как победить страх



Как победить страх бедности и старости


Испокон веков людей страшит возможность стать нищими и неизбежность стать старыми и беспомощными. И хотя прошли многие времена, человечество достигло высокого уровня развития, медицине подвластны не только серьезные болезни, но и омолаживающие методики, а эти два страха до сих пор сидят в подсознании каждого из нас.


Страх бедности


Синдром скупого рыцаря. Страх бедности – это разновидность страха жизненной неудачи. Из-за него люди копят деньги, отказывая себе во всем, а когда решаются тратить, нередко оказывается, что время уже упущено.

Страх парализует разум, убивает уверенность в себе, подрывает энтузиазм, лишает личного обаяния, ослабляет память, притягивает неудачи и может ввергать в депрессию.

Как справиться со страхом бедности ? Если у вас нет семьи, тогда начните чем-нибудь помогать другим людям (не обязательно деньгами). Если вы человек семейный, то начните чаще приглашать к себе гостей, дарите им небольшие подарки.

Если вы боитесь обнищать, то должны отбросить все, что ведет к бедности. А потому перестаньте плакать и жалеть себя, пересмотрите сложившееся положение, создайте реальный план осуществления своих стремлений.

Бедность – это состояние ума, вызванное нервным истощением. И потому для победы над страхом надо укрепить нервную систему с помощью здорового образа жизни.

Займитесь самовнушением. Для чего несколько раз в день, выбрав место, где вам никто не будет мешать, и приняв наиболее удобную позу в кресле, начните себе говорить: “У меня крепкие нервы!.., Я спокоен!.., Я совершенно спокоен за себя и за свое будущее!.., Я знаю, чего хочу от жизни!.., Меня не страшит бедность!.., У меня есть все, что нужно для жизни!.., Я достаточно состоятельный человек!.., Меня не коснется нищета и голод!.. И главное – я богат, я душевно богат!..”


Страх старости


Портрет Дориана Грея. Страх старости в первую очередь присущ женщинам, так как им намного сложнее принимать естественные изменения собственной внешности: морщинки, седые волосы, изменения осанки и походки. Поэтому некоторые женщины просто перестают праздновать свой день рождения. Таким образом они пытаются как бы отодвинуть наступление старости.

Как справиться со страхом старости ? Не думайте о том что еще не произошло. Совсем не обязательно, что в старости вы будете одиноки и больны. И тут многое зависит не только от врачей, сколько от вас самих.

Вспомните народную мудрость: “Стар, не тот, кому лет много, а кто смолоду скис!” А потому не отказывайтесь от всего того, что еще недавно радовало вас. А еще лучше найдите для себя новые интересные занятия или хобби, наслаждайтесь плодами своего творчества. Люди, чем-то увлеченные, долго остаются молодыми, их никогда не мучают переживания неизбежно приближающейся или уже наступившей старости.

Не избегайте общения со старыми и пожилыми людьми – так вам будет проще понять их жизнь и мысли, и вы увидите, что все не так уж и страшно. Ведь пожилые и даже старые люди весьма часто считают себя счастливыми.

Посмотрите внимательно вокруг себя, и вы увидите немало энергичных стариков и старушек, которые воспитывают внуков, ходят в бассейн, в какие-то клубы по интересам, а то и вовсе отправляются в заграничные туры, – в общем, живут полноценной жизнью и даже заводят романы. И счастливы они не меньше вашего.

А еще очень помогает сохранить молодость любовь. Если вы встречали когда-нибудь женщин, которые нашли свое счастье, когда им было уже за сорок, а то и за пятьдесят, то наверняка замечали, что они просто молодеют на глазах.

P.S. Избавляйтесь от своих страхов и живите спокойно, ведь по статистике в основном мы сами выдумываем себе страхи, которые на данный момент жизни не соответствуют действительности.


Психология хороших отношений

______________________________________________________________________________________________

Понравилась статья - посоветуй друзьям


______________________________________________________________________________________________


Напиши достойный комментарий