Проблемы с ногами

Здоровье ваших ног под угрозой ? Решаем деликатные проблемы с ногами, стремимся к идеальному внешнему виду женских ножек, а проблем хватает.

проблемы с ногами


Женские проблемы с ногами


Порой здоровье женских ножек под угрозой и на пути к идеальному внешнему виду женских ног может встретиться немало проблем. О некоторых из них не принято говорить вслух, но решать их все-таки придется, потому что это приносит неприятные ощущения, а порой и невыносимую боль женских ног.

Грибок стопы. Причина проблемы, неправильная гигиена, обувь, которая не позволяет коже дышать, носки и колготки из синтетических материалов создают благоприятную среду для развития бактерий. Если вы посещаете общественные бассейны, бани, то также находитесь в зоне риска. Подцепить неприятную инфекцию там очень просто.

Симптомы. Кожа на подошвах стоп зудит, появляются покраснения. Между пальцами можно заметить зудящие пузырьки.

Лечение. Многие, заметив у себя грибок, начинают гораздо чаще и тщательнее мыть ноги. Гигиена должна быть регулярной, но не чрезмерной. В аптеке можно найти противогрибковые препараты. Они позволяют быстро избавиться от недуга.

Профилактика грибка. После принятия ванны или душа обязательно насухо вытирайте ноги. Посещая бани, бассейны, всегда надевайте шлепанцы и предметы гигиены. Не жалейте денег на хорошую кожаную обувь.

Вросший ноготь. Причина проблемы появления вросшего ногтя может спровоцировать неаккуратно выполненный педикюр. Другая возможная причина – ношение узкой обуви. Среди прочих – травмы стопы, генетическая предрасположенность, плоскостопие.

Симптомы. Сначала появляется боль в области ногтевого валика. Около вросшего ногтя может покраснеть и воспалиться кожа. Иногда появляются гнойные выделения.

Лечение. Дважды в сутки необходимо делать теплые солевые ванночки (3-4 столовые ложки соли на 1 литр воды). Для размягчения кожи на ночь наложите на поврежденный участок лист алоэ. Если эти меры не помогают, срочно обратитесь к врачу. Он поставит на ноготь специальные приспособления – пластины или скобы, которые помогут его выпрямить.

Профилактика. Не обрезайте ногти ниже верхушки пальца, оставляйте свободный край. Подбирайте широкую и удобную обувь.

Пяточная шпора. Причина проблемы в 90% случаев причиной пяточной шпоры является плоскостопие. Остальные 10% причин – это лишний вес, чрезмерные силовые тренировки.

Симптомы. Появляется боль в области пятки. Усиливается она в начале ходьбы, после длительного отдыха, например утром, после сна. Человек расхаживается, и боль утихает.

Лечение. Чтобы понять, на какой стадии находится развитие шпоры, необходимо сделать рентген. Врач назначит физиотерапию, грязелечение или минеральные ванны. С помощью домашних методов лечения избавиться от пяточной шпоры нельзя, можно лишь уменьшить болевые ощущения.

Профилактика. Приобретите ортопедические стельки, которые равномерно распределят нагрузку по стопе.

Ороговевшая кожа. Причины ороговевшей кожи на ногах, нехватка витаминов, появляется она в основном в межсезонье. Также причиной может стать неудобная обувь или пересушенный воздух в помещении.

Симптомы. Появляются участки, похожие на мозоли. Кожа на них грубая, шелушащаяся, потрескавшаяся.

Лечение. Посетите врача-дерматолога, который определит происхождение ороговевших участков. В свой рацион питания необходимо включить продукты, богатые витамином А и группы В. Размягчить кожу поможет ванночка.

Профилактика. Только постоянный уход за кожей на ногах предотвратит появление ороговевших участков. Не забывайте про маски, кремы, массаж ног, ванночки.

* 2 столовые ложки пищевой соды, 1 столовая ложка аптечной ромашки, 2 столовые ложки оливкового масла смешать и добавить в 2-3 литра горячей воды. Держать ноги в ванночке надо 10 – 15 минут. Затем обработать огрубевшие участки пемзой и смазать питательным кремом.

P.S. Здоровья вашим ножкам, надеюсь проблемы с ногами вас беспокоить больше не будут.


Психология хороших отношений

______________________________________________________________________________________________

Понравилась статья - посоветуй друзьям


______________________________________________________________________________________________


Напиши достойный комментарий