Простуда от кондиционера

простуда от кондиционера Простуда от кондиционера. Если у вас в доме или на работе установлен кондиционер, риск простудиться увеличивается в разы. Причем можно подхватить что угодно: от банального насморка до ангины. Чтобы этого не случилось, необходимо задуматься, правильно ли вы используете кондиционер.


.
.
.


Как не простудиться от кондиционера


Прохлада по полной. Придя с улицы, где температура нередко бывает под 45 градусов, первое, что мы делаем, это включает кондиционер на 16 – 17 градусов (чтобы быстрее охладиться). Это первая фатальная ошибка! Человеческий организм может спокойно переносить перепад температур в пределах 5 – 8 градусов. Все что выше – это уже испытание организма на прочность. А перепад температуры в 20 градусов не выдержит ни один взрослый организм, что уж говорить о детях.

Если уж так не терпится охладиться, поставьте кондиционер на 23 – 25 градусов, а сами в это время примите теплый душ. Поверьте, когда вы зайдете в комнату, от былой жары и усталости не останется и следа. Чуть позже можно опустить температуру до 20 – 22 градусов.

Коварный ветер. Вторая опасная ошибка сидеть прямо под струей воздуха из кондиционера. Здесь важно изначально правильно повесить кондиционер и потом регулировать потоки воздуха. Старайтесь установить кондиционер над диваном, чтобы струя холодного воздуха ударяла в противоположную стену, а к вам возвращалась уже в рассеянном состоянии. Настраивайте жалюзи кондиционера так, чтобы по возможности воздух был направлен вверх и в сторону.

Добрых снов. Незаметнее всего простуда может подкрасться во время сна, когда активность организма замедляется. Чтобы на утро не почувствовать боль в горле и заложенность носа, используйте специальный режим “сон” или выставляйте кондиционер на минимальную мощность. Температуры в 23 – 25 градусов будет вполне достаточно для комфортного сна.

P.S. Несколько раз в сезон, необходимо открывать верхнюю крышку кондиционера и промывать под проточной водой фильтры, поскольку там могут скопиться бактерии и микробы. Следите за тем, чтобы конденсат выводился на улицу и ни в коем случае не капал внутри помещения, там тоже могут содержаться бактерии.


Психология хороших отношений

______________________________________________________________________________________________

Понравилась статья - посоветуй друзьям


______________________________________________________________________________________________


Напиши достойный комментарий