Режим дня ребенка

Режим дня в воспитании ребенка играет огромную роль! Узнайте, как правильно составить режим дня ребенка и на какие тонкости стоит обратить внимание в первую очередь.

режим дня ребенка


Правильный режим дня ребенка


Ничто так не облегчает работу нервных клеток головного мозга, как определенный распорядок дня” – эти слова великого физиолога И.П. Павлова должны стать путеводными для родителей, имеющих детей-школьников. Есть несколько “если”, за которыми родители должны проследить:

* Если не сделано правильное чередование различных видов деятельности.

* Если продолжительность ночного сна недостаточна для полного отдыха.

* Если не установлено определенное время приготовления уроков.

* Если мало отводится времени для игр на свежем воздухе.

* Если имеется нерегулярный прием пищи.

Все это приводит к тому, что нервная система истощается. Вот почему именно семья должна обратить большое внимание на организацию времени бодрствования и сна учащихся. В школе они живут по распорядку. Трудно приучить ребенка старших классов к распорядку. Это нужно делать с первого класса.

Если родители проявят настойчивость, ребенку будет легче и легче соблюдать режим дня. Начинает играть свою роль привычка, и ребенок понимает, что режим дня помогает жить. Дети младшего возраста любит стабильность, и малейшее изменение в режиме начинает их утомлять.

Сказали родители, что в восемь будем делать зарядку, будьте добры, не меняйте правило. Сказали, что последний перекус в девять часов, будьте добры, исполняйте. И не только ребенок должен жить по определенным правилам, но и люди, которые находятся рядом.

Общее время пребывания детей на свежем воздухе до 4х часов в день, считая и дорогу из школы и домой. Также ребенок должен быть уверен, что у него всегда найдется время для чтения любимых книг, занятия спортом, рисования, просмотра телепередач, помощи родителям.

День не безразмерен. Нельзя все время проводить за уроками. Если правильно усадить ребенка за уроки, то на это уйдет не более одного часа (в младшем школьном возрасте). Это проверено. Правильно усадить – чтобы он не был голоден, не отвлекался ни на кого, все школьные принадлежности были на месте.

От родителей зависит, умеет ли ребенок планировать свое время. А.С. Макаренко сказал: “Ваше собственное поведение – самая решающая вещь. Не думайте, что вы воспитываете ребенка только тогда, когда с ним разговариваете или поучаете его, или приказываете ему. Вы воспитываете его в каждый момент вашей жизни, даже тогда, когда вас нет дома“.

Помните, что ребенок это ваша уменьшенная копия, он берет пример с вас, он лучше схватывает то что вы показали на собственном примере, а не то что вы объясняете ребенку в теории. Вы, родители, главный объект для подражаний, так что, не подавайте плохих примеров!


Психология хороших отношений

______________________________________________________________________________________________

Понравилась статья - посоветуй друзьям


______________________________________________________________________________________________


Напиши достойный комментарий