Убрать морщинки со лба

Как убрать морщинки со лба ? Читайте рекомендации и применяйте упражнения для лба, с помощью которых ваш лоб будет без морщинок в любом возрасте.

как убрать морщины со лба


Как убрать морщинки со лба – продлеваем молодость


Лоб – это карта наших эмоциональных настроений. Мы удивляемся и морщим лоб, сдвигаем брови, будучи в гневе, хмуримся от повседневных забот, чрезмерно гримасничаем. Все это оставляет на нашем лбу морщинки и борозды. А теперь о том, как убрать морщинки со лба.

Дело привычки, если приучить себя не хмуриться, делать маски и компрессы, правильно тренировать лицевые мышцы, то можно с успехом надолго продлить молодость, не прибегая к дорогим и опасным “косметическим” процедурам. Это не так уж и сложно!

И так, чтобы контролировать мимику, приучитесь украдкой посматривать на себя в зеркало. Обязательно похвалите себя за то, что больше не хмуритесь. Говорите по телефону или работаете за компьютером, читаете – какое у вас в этот момент выражение лица ? Если лоб наморщен, разгладьте его, ладонями натянув кожу висков и лба наверх и в стороны, или сделайте массаж подушечками пальцев.

Масляный компресс. Хорошо увлажняет и питает кожу лба масляный компресс. 1 столовая ложка теплого оливкового масла пропитайте марлевую салфетку (если у вас нет аллергии, добавьте в масло каплю эфирного масла розмарина). Положите салфетку на лоб, накройте кусочком пищевой пленки, зафиксируйте головной повязкой. Держите компресс 30 минут. Остатки масла снимите влажным ватным диском или тампоном.

Маски для лба. Разгладить кожу лба поможет желатиновая маска. В стеклянной посуде залейте 1 чайную ложку желатина, 2 чайные ложки молока (для сухой кожи – сливок, для жирной – воды). Поставьте на 15 секунд в микроволновку, затем тщательно размешайте до растворения желатина.

Теплую маску нанесите на лоб кистью, дайте высохнуть. Маску можно держать на коже от 15 до 30 минут, затем нужно аккуратно снять желатиновую пленку. Умыться теплой водой.

Реалии ботокса. Распространенным средством борьбы с морщинами на лбу считаются уколы ботокса. Но не спешите делать себе инъекции! Не такая уж это безопасная процедура. Ботокс частично парализует мышцы, а без движения мышечные волокна быстро теряют объем и эластичность.

Поэтому когда заканчивается действие укола, мышца, потерявшая тонус, провисает еще больше, чем раньше. Вы снова нуждаетесь в чудодейственных уколах – и в результате подсаживаетесь “на иглу”. Попробуйте сначала безопасные методы избавления от морщин на лбу – например, гимнастику для лба. И вполне возможно, что через пару месяцев вы и не вспомните о шприце с ядом!

Действенные упражнения для лба. И так, основания ладоней положите на виски. Мизинцы расположите над бровями, остальными пальцами мягко зафиксируйте кожу лба. Слегка надавливая, потяните ладони назад и вверх, создавая небольшое натяжение в зоне лба и висков.

Поднимайте брови, одновременно создавая мизинцами сопротивление бровям. Сделайте 10 подъемов бровей, после десятисекундной паузы еще 10 подъемов. На последнем подъеме оставьте брови в верхней точке и держите на 20 счетов. Расслабьте лоб, в быстром темпе хаотично постучите кончиками пальцев по лбу. Чтобы окончательно избавиться от горизонтальных морщин, выполняйте упражнение 4 – 5 раз в неделю.

Вибромассаж. Едва касаясь кожи, проведите кончиками пальцев над бровями в направлении от центра к периферии. Представьте, как мышцы растягиваются и расправляются вслед за этим движением. Усилием мышц “отодвиньте” виски назад и вверх. Сохраняя это натяжение, в течении минуты в быстром темпе постукивайте указательным, средним и безымянными пальцами в области межбровья.

Ощущайте, как вибрация постепенно охватывает лоб, виски, распространяется на волосистую часть головы, доходит до затылка. В результате вертикальные складочки между бровями ощутимо разглаживаются. Упражнение можно выполнять ежедневно.

Вот такие не сложные упражнения и маски с компрессами против морщинок на лбу, помогут вам сохранить молодость, или сделать свой лоб вновь гладким и привлекательным, главное только заняться собой.


Психология хороших отношений

______________________________________________________________________________________________

Понравилась статья - посоветуй друзьям


______________________________________________________________________________________________


Напиши достойный комментарий