Здоровье в сексе

здоровье в сексеЗдоровье в сексе. Наши Дамы и Господа, борясь не столько за место под солнцем, сколько просто за выживание, чаще все начинают думать о своем здоровье лишь тогда, когда и думать то уже не о чем. Как известно, здоровье то у нас одно, а вот способов разрушить его, множество.


.
.


Забота о здоровье в сексе


Женщины заботятся о своем сексуальном здоровье лучше мужчин, здесь спору нет. Но иногда они задают специалисту такие вопросы, которые кое-кого ставят даже в тупик. Вот именно на такие вопросы волнующие представительниц слабого пола, и ответит очень компетентный в этих вопросах человек.


Сексуальный консультационный прием


(Вопрос.) После случайных половых сношений я стала по совету одной моей подруги подмываться раствором марганцовки. Вот только сомневаюсь, действительно ли это лучше всего помогает избежать венерических заболеваний ? Нет ли еще какого-нибудь способа посильнее ?

(Ответ.) Вообще-то сильная концентрация марганцовки может вызвать и ожог слизистых, поэтому лучше всего осуществлять профилактику венерических заболеваний специальными препаратами, продающимися в аптеке или салонах “Интим”
*

(Вопрос.) У меня часто бывает неустойчивое настроение, да еще и головные боли (особенно при переменах погоды) нередко беспокоят, а мой новый “молодой человек” не хочет с этим считаться, да еще при этом и уверяет меня, будто бы занятия любовью лучше всяких лекарств улучшают настроение и даже снимают головные боли…

(Ответ.) И он вас не обманывает, это действительно так! Исследования ученых доказали, что благодаря физической любви в организме женщины вырабатывается эндорфин, так называемый еще “гормоном удовольствия”, который не только улучшает настроение, но еще и лучше самых, что ни на есть разрекламированных, аналгетиков приглушает болевые ощущения. Кроме того, если занятия сексом сопровождаются оргазмом, то при этом в спинно-мозговую жидкость высвобождаются особые вещества (внутренние наркотики), которые облегчают, а то и вовсе снимают боли во всем организме.

Изучение женщин с хроническими болями показало, что этот эффект облегчения может длиться до 8 – 10 минут. Ну а так называемые “психалгии” – боли, вызванные в первую очередь психотравмирующими переживаниями, стрессовыми воздействиями, могут исчезать после интимной близости полностью и надолго.
*

(Вопрос.) Я страдаю стенокардией, из-за чего стала последнее время избегать интимных отношений с мужем. А он обижается, не понимает, что сексуальные нагрузки вредны для сердца. Что мне делать, как его урезонить ?

(Ответ.) А вот урезонивать вашего “спутника жизни” не следует, поскольку вы не совсем правы. Далеко не все нагрузки (а тем более те, которые сопровождают размеренный “семейный интим”) вредны или опасны. Конечно, компетентнее всего может быть заключение об этом, сделанное вашим лечащим врачом (кардиологом или терапевтом).

Но вы и сами можете достаточно легко определить приемлемый для вас уровень физической нагрузки. Вот как это можно сделать: если подъем на два лестничных пролета после оживленной прогулки дается вам без сердечной боли и одышки, то это означает, что вам не противопоказан любой вид секса.
*

(Вопрос.) Одна моя подруга сказала мне, что мыть половые органы, особенно после половой близости, лучше всего мочалкой, но у меня есть сомнение в том, правильно ли это ?.

(Ответ.) Сомнения оправданны! Мочалка, особенно если вы ее не прокипятили тщательно, – это идеальная среда для размножения различных бактерий.
*

(Вопрос.) Моему партнеру очень нравится оральный секс, к тому же он заботится так о том, чтобы я не “подзалетела”. До недавних пор и я была, в общем-то не против. Однако недавно у меня после одного из таких сношений (хотя мой партнер гигиенически тщательно готовился к нему) появлялись какие-то белые высыпания в виде пузырьков во рту и боль в горле. Может ли такой вот вид секса спровоцировать заболевание ангиной ?

(Ответ.) Дело тут, конечно не в ангине. Скорее всего, у вас обычное инфекционное заболевание верхних дыхательных путей. Однако оральный секс опасен тем, что при нем можно “подцепить” заболевание, передающееся половым путем, ведь при такой форме секса никакая “гигиеническая подготовка” не может со стопроцентной степенью надежности уберегать партнершу от различного рода бактерий и вирусов (в том числе и СПИДА). Но особенно часто при нем возможно заражение герпесом, гонореей и хламидиозом. Так что при появлении каких-то болезненных симптомов во рту или глотке необходимо сразу же идти на консультацию к венерологу.
*

(Вопрос.) У меня начались климактерические проявления, и мне стало как-то не до интимных отношений, поскольку и так мучают головокружения, да еще и “приливы”. А вот мой муж этого не хочет понимать и все время пристает ко мне в постели!

(Ответ.) Вы напрасно уклоняетесь от интимных отношений, ведь женщины, регулярно занимающиеся любовью и во время климакса, таким вот образом могут избавляться от некоторых гормональных проблем, а значит не только от головокружений, но и от столь часто беспокоящих их в этот период “приливов”.
*

(Вопрос.) Некоторые мои подруги убеждены, что для укрепления сексуального здоровья и для улучшения “интимных способностей” не только нельзя переедать, но и лучше всего все время сидеть на диетах (особенно на “голодных”). Так ли это на самом деле ?

(Ответ.) Переедать конечно же не следует, однако и другая крайность вредит сексуальному здоровью. И вообще, единственное чем могут “похвастаться” супруги, длительно сидящих на низкокалорийных (а тем более “голодных”) диетах, так это – скандалами, возникающими у них в три раза чаще, нежели у тех, кого не волнуют размеры собственной талии!
*

(Вопрос.) Я очень сильно реагирую практически на любые стрессы, а тут еще мой молодой человек привязывается с требованиями только “постельных отношений”, да еще и уверяет, что именно секс защищает женщину от стресса…

(Ответ.) И ваш молодой человек вас не обманывает. Психологи уже убедительно доказали, что сексуальная активность действительно защищает людей от столь обильного в наши нелегкие времена количества стрессов. Однако, как предупреждают они, речь идет не о беспорядочных, случайных связях, которые напротив, способны вызвать только душевный дискомфорт.
*

(Вопрос.) Я перенесла операцию аортокоронарного шунтирования и, хотя мне еще нет и 50, похоже, с сексом мне теперь нужно окончательно “завязывать”…

(Ответ.) Это не так! После операции аортокоронарного шунтирования обычно можно начинать заниматься привычным “семейным” сексом уже через 2 – 3 недели после выписки из стационара. Однако после полового акта нужно обязательно выпивать 1 стакан воды – это будет предотвращать загустение крови, что достаточно опасно при сердечных заболеваниях.
*

(Вопрос.) У меня после родов (а они были не легкими, даже делали надрез) что-то переменилось в половых органах. Во время полового акта появляются неприятные звуки. Ну … так, словно воздух выходит из влагалища. Будто бы нам с мужем хлопают. Что это такое ? Я боюсь, что у меня какое-то заболевание. Мысли об этом не оставляют меня, и из за этого у меня ослабело желание вступать в интимные отношения с супругом.

(Ответ.) Видимо, причина именно в этом надрезе. Могли не аккуратно зашить, и во влагалище образовалось сужение. В этом месте пенис очень плотно соприкасается со стенкой, и при выдавливании воздуха раздается характерный хлопок. Его еще называют синдромом насоса. Этот синдром – довольно распространенное явление у рожавших женщин, и не является какой-то особой болезнью. Так что вам не следует его бояться или стесняться. Но если все это вас так сильно беспокоит, то проблему можно достаточно легко исправить с помощью небольшой пластической операции.
*

(Вопрос.) У меня наверное, самая распространенная в ниши дни проблема – я склонна к полноте, и хотя мне всего 23 года, мой вес перевалил уже за 90 килограмм при росте в 165 см. Пыталась сидеть на диетах, даже голодала, ничего толком не помогает! Возможно потому, что все женщины в моем роду склонны к полноте. Понимаю умом, что не нужно из-за этого комплексовать, но чувствами, нет.

И из-за этого у меня все плохо получается с мужчинами – стесняюсь представать перед ними обнаженной, стыжусь своей “жирной фигуры”, хотя я достаточно темпераментная и чувственная женщина, и мне даже нередко снится интимная близость с мужчинами. Что же мне может помочь ?

(Ответ.) Ваша “проблема” действительно широко распространена в нашу эпоху “тощих и костлявых” моделей. Навязываемые средствами массовой информации “эталоны красоты” идут вразрез с эталонами здоровья. Отсюда и женский так называемый “целлюлитный комплекс”.

Все женщины в наши дни почти повально переживают из-за пресловутого целлюлита, не зная или же просто не желая знать того, что это – всего лишь особый вариант жировых отложений, отличающий представительниц слабого пола от представителей пола далеко не прекрасного! Они не желают поверить в то, что широкие бедра с жирком и “аппетитный животик” – это как раз и есть самая здоровая женская фигура с сексуальной точки зрения.

Почему же жировые отложения на ягодицах и бедрах полезны для секса ? Во-первых, потому что это очень привлекательно для мужчин. А во-вторых, жир в этих местах соответствует женской сущности, воспетой еще мастерами живописи Средневековья, поскольку это – резервный запас энергии с расчетом на вынашивание ребенка и роды.

Ну а если уж вам так хочется немного уменьшить эти свои “резервные жировые накопления”, то вместо того чтобы голодать, лучше не отказывайтесь от занятий любовью. (Как говориться: по меньше мучного, по больше ночного.) Ведь вполне возможно существенно подстегивать процесс сжигания жира, если перед сном активно заниматься сексом (на что расходуется более 1300 ккал!).
*

(Вопрос.) Я всегда опасаюсь всякой “заразы” во время половых сношений и стала все чаще и чаще практиковать спринцевания после них, а кроме того, еще и с “профилактическими целями”. Но одна моя знакомая недавно сказала мне, что это будто бы вредно. Что это за чушь ?! Стоит ли ей верить ?

(Ответ.) Вообще-то ваше стремление к гигиене и чистоплотности весьма похвально. Вот только не забывайте о том, что все хорошо в меру. И поэтому не следует излишне увлекаться спринцеванием (конечно, если вы не выполняете рекомендацию своего врача). Эта вроде бы на первый взгляд безобидная, простая процедура способна изменить естественную кислотную среду влагалища, уничтожая живущие в нем защитные бактерии и открывая тем самым путь инфекциям.
*

(Вопрос.) Мне нет еще и 55 лет, достаточно давно у меня закончились климактерические проявления, которых я раньше так боялась, и снова начали появляться и усиливаться интимные желания. Но возникла вот какая беда – в самом начале полового акта у меня появляется боль.

И, хотя мы с мужем всегда выполняли все нужные гигиенические правила, это меня начало пугать, я даже пошла на прием к венерологу, но он никаких “своих болезней” у меня не нашел. Что же это может быть ? И можно ли хоть как-то мне помочь ?

(Ответ.) Уменьшение с годами (особенно в пожилом возрасте) выработки женского полового гормона эстрогена приводит обычно и к уменьшению выработки влагалищного секрета. А из-за сухости в вагине при половых контактах могут возникать болевые ощущения. Однако проблема эта вполне решаема. В аптеках вы можете найти специальные коррекционные комплексы (только, прежде чем пользоваться ими, лучше все-таки посоветоваться со своим гинекологом).

Можно также воспользоваться испытанным народным средством – слизистым отваром из семян льна. Рецепт его приготовления прост: нужно взять 1 часть льняных семян, залить 30 частями горячей кипяченой воды, затем все это взбалтывать в течении 15 минут, после чего процедить и отжать. Этим отваром необходимо делать влагалищные спринцевания 10 – дневными курсами с перерывами по 7 – 10 дней.
*

(Вопрос.) Хотелось бы подольше “держать себя в форме”, но последнее время не до утреней гимнастики… А недавно мой друг начал уверять меня, будто бы занятия любовью – лучше зарядки. Это что – шутка ?

(Ответ.) Напротив! Сексуальные игры – это великолепная альтернатива утренней гимнастике, поскольку содержит множество стимулирующих и растягивающих компонентов (упражнений), а ведь это просто необходимо для тонуса мышц, гибкости, а также для улучшения подвижности суставов. Таким образом, занятия любовью – это та же зарядка, только менее утомительная и более приятная!..
*

(Вопрос.) Мне 28 лет. Я недавно вышла замуж, причем до этого я была девственницей. И после первых же половых контактов (несмотря на соблюдение всех необходимых правил интимной гигиены) у меня появился зуд и еще какие-то неприятные, почти болевые ощущения во влагалище. Ну просто как аллергия… Не может ли у меня быть какой-то несовместимости со спермой мужа ?

(Ответ.) Действительно, это может быть той же аллергией на сперму. Поэтому попросите своего мужа хотя бы месяц другой заниматься с вами любовью в презервативах. Кроме того, учитывая тот факт, что на один подобный случай приходится 20, которые можно объяснить вполне обычными причинами, когда к примеру, женщина обменивается со своим партнером какой-то инфекцией, причем совсем не обязательно венерической, вам обоим неплохо бы пройти соответствующие взаимное обследование, а если это окажется необходимым, то и лечение. Имеет также смысл особо обследоваться на диабет.
*

(Вопрос.) У меня недавно возникли интимные отношения с одним молодым человеком, и он все время хочет меня, даже в “критические дни” не отстает. Просто не знаю, что и ним делать, как объяснить ему, что это вредно для женщины ?

(Ответ.) Вообще-то, это не совсем так. Конечно, для мужчины “занятия любовью” в женские “критические дни” не всегда эстетичны. В то время как самой женщине оргазм может облегчить недомогание, возникающие у нее при менструации, поскольку он заставляет матку сокращаться, поэтому разгоняются накапливающиеся в ней кровь и другие жидкости. Вот почему в этом случае женщина после интимной близости чаще всего чувствует облегчение и даже прилив сил.
*

(Вопрос.) У моей 23 летней дочери после разрыва любовных отношений с ее возлюбленным осталась почему-то постоянная высокая (порой до 38 градусов) температура. Ее в нашей поликлинике основательно обследовали, но ничего такого не обнаружили, а у нее остаются мысли, что это может быть он ее заразил какой-то редкой болезнью, или даже кто-то навел на нее порчу. Мы теперь просто не знаем, что делать…

(Ответ.) Вообще-то, еще с древних времен подмечено, что у многих влюбленных после разрыва отношений с любимыми людьми остается так называемая “любовная лихорадка”. При ней неплохо помогают воздушные ванны, обтирания и обливания холодной водой. Кроме того, показана строгая вегетарианская диета, желательно отказаться от сладостей, необходимо также бросить курить и выпивать (заливать горе).
*

(Вопрос.) Мне 43 года, а замужем я уже почти 25 лет, все у нас с мужем нормально, более того, у меня никогда не было никаких проблем с “разрядкой”, она бывает даже, пожалуй слишком часто – при каждом половом акте до 5 – 6 раз. Муж даже называл меня всегда “моя нимфоманочка”. Вот только последнее время у меня при достижении оргазма стали возникать сильные головные боли. И боли эти становятся сильнее и сильнее, сначала они появляются в затылочной области, потом всю голову охватывают. Может быть, это все из-за моей нимфомании ?

(Ответ.) Ну какая же вы нимфоманка ? Просто мультиоргастическая женщина. И это вовсе не болезнь, а совсем наоборот, достоинство! Вам повезло, что природа вас так щедро наградила. Что же касается головных болей, то вам следует начать контролировать свое артериальное давление. Скорее всего, оно у вас повышается в процессе полового акта. Ведь оргазм – это все-таки весьма не малая физическая и психическая нагрузка, тем более что вам уже 44 года.

И конечно же, объясните ситуацию своему мужу. Вам желательно снизить сексуальный темп: после 1 – 2 оргазмов остановитесь, передохните, измерьте давление. Муж в это время может применить мягкие ласки или просто полежать рядом. Минут через 15 можно продолжить. И если головные боли не уменьшатся, а скачки давления окажутся большими,то вам уже нужно будет обратится на консультацию к терапевту.
*

(Вопрос.) Я недавно перенесла серьезное простудное заболевание, да еще и после этого на меня навалилось немало дел на работе и дома, я очень утомляюсь и поэтому начала избегать близости с мужем, поскольку занятия любовью требуют больших энергозатрат. Но мой супруг этого не понимает, обижается и злится, и я просто не знаю, как ему все это объяснить…

(Ответ.) Объяснить супругу кое-что, конечно можно. Но лишь то, что вам нужно некоторое время, чтобы избавится от астении. И не стоит ждать, когда она сама по себе пройдет. Налаживайте правильный режим труда и отдыха. Улучшайте свой пищевой рацион за счет грецких орехов, меда и ароматизированных трав.

Питайтесь дробно (по 5 – 6 раз в день), не переедая, ведь как говорит народная мудрость: “Сытое брюхо к сексу глухо!” Попринимайте витамины. Больше гуляйте на свежем воздухе. Но не отказывайтесь совсем от интимной близости с мужем, ведь половое сношение требует энергозатрат, равных всего лишь затратам при подъеме по лестнице на один этаж!
*

(Вопрос.) Презервативы вызывают у меня местное раздражение, а гормональные таблетки мне противопоказаны, какой метод контрацепции вы посоветуете мне выбрать ?

(Ответ.) В подобных случаях лучше всего воспользоваться специальными кремами, например “Фарматексом”, или что-то в этом роде.
*

(Вопрос.) Я подвержена простудным заболеваниям, а мой новый молодой человек, склоняет меня к более частым интимным отношениям с ним под предлогом того, что будто бы занятия любовью хорошо помогают от простуды и даже от гриппа. Только я ему не очень-то и верю…

(Ответ.) И напрасно! Интимные отношения действительно активизируют иммунную систему, которая, кстати, наиболее активно работает ночью. И конечно же, как доказано современными учеными, регулярные занятия сексом делают человека в определенной степени более устойчивым не только к банальным простудам или гриппу, но даже к другим, более серьезным заболеваниям. Так что не стоит избегать “занятий любовью”!
*

(Вопрос.) Последнее время у меня не все в порядке со здоровьем, и я начала терять интерес к интиму. Но вот недавно одна моя подруга сказала, будто бы все это может быть из-за того, что у меня в спальне неправильно стоит кровать и что ее нужно ориентировать на магнитные линии земли. Неужели это правда ? Неужели это может как-то влиять и на здоровье, и на качества секса ?!

(Ответ.) Вообще-то, в наше время считается, что ориентация кровати головой на восток действительно может влиять на качество сна и общее самочувствие, а следовательно, можно ожидать и положительного влияния на качество интима.
*

(Вопрос.) Мне 24 года. После свадьбы я начала вести регулярную половую жизнь с мужем и стала быстро поправляться. Потом после каждого полового акта, когда он заканчивается у меня оргазмом, я испытываю очень сильное чувство голода с особым желанием съесть что-нибудь сладенькое. Что это такое со мной ?!

(Ответ.) Вероятнее всего, у вас имеется склонность к гипогликемии, то-есть понижению уровня сахара в крови. Вегетативные бури в период оргазма могут понижать количество сахара в крови, поэтому вам необходимо проконсультироваться у эндокринолога и провести коррекцию вашей диеты с целью уменьшения содержания в ней углеводов.
*

(Вопрос.) Я уже в пенсионном возрасте, да еще страдаю стенокардией с пароксизмальной тахикардией. Супруг не хочет понимать плохого состояния моего здоровья и все время пристает с требованиями секса. Я уже сбегаю от него то на кухню, а то и на несколько дней уезжаю в гости к дочке. Ну как ему объяснить, что из-за моих болезней меня лучше не трогать ?!

(Ответ.) Трогать то как раз вас можно, но это должны быть только поцелуи, объятия и эротические ласки. Но пока терапевт или кардиолог не поможет вам компенсировать вашу пароксизмальную тахикардию, вам действительно, лучше всего воздерживаться от самих интимных отношений.
*

(Вопрос.) У меня уже четвертый год нет месячных, но несмотря на это, я чувствовала себя здоровой и оставалась темпераментной в сексе. Я в разводе, имею взрослого ребенка. И сейчас у меня есть партнер на 5 лет младше меня.

Я люблю бурный секс. Но вот недавно в любимой позе, я сверху – в самый важный момент я… обмочилась. Он ничего не сказал, но тут же помчался в душ. А теперь боюсь, что снова могу опозорится. Что же мне делать ?.

(Ответ.) Поскольку вы – рожавшая женщина, да еще и в климаксе, то у вас явно опущение влагалища с изменениями в слизистой и подслизистой оболочке. Вам лучше заменить вашу любимую интимную позу на те, в которых мужчина будет сверху. Кроме того, для укрепления мышц промежности и влагалища вам могут помочь тренировки их по Кегелю: делайте ежедневно упражнения с подтягиванием тазового дна, так, будто бы вы вынуждены останавливать мочеиспускание.

За день необременительно для вас и незаметно для других вы можете делать их до 200 раз – сериями по 20 – 30 движений. Кроме того, вам не плохо бы проконсультироваться с урологом, который скорее всего, назначит вам препараты (типа спазмомекса), действующие на сфинктер мочевого пузыря.
*

(Вопрос.) У меня часто болит спина, и я стараюсь избегать занятий любовью, но муж этого не понимает и обижается, требуя выполнения супружеских обязанностей в постели. Как же мне быть ?

(Ответ.) Если у женщины болит спина (конечно, в том случае, если у нее нет резко выраженного радикулярного, а тем более радикулоневротического синдрома), занятия любовью чаще всего ей не только не противопоказаны, но даже полезны. Только она должна знать, в каких позах ей можно вступать в интимные отношения с партнером.

Во-первых, она может расположится в постели с согнутыми коленями. При этом мужчина наклоняется над ней между ее ног. При другом варианте женщина может встать на колени на кровати (тем самым разгрузив свой позвоночник), опустив голову вниз. Мужчина при этом стоит сзади нее.
*

(Вопрос.) Мне еще нет и сорока, а мой супруг старше меня почти на 15 лет, к тому же у него начало побаливать сердце, и он опасаясь инфаркта, старается всеми правдами и неправдами избегать половой близости.

(Ответ.) По-видимому, ваш супруг не знает о том, что секс как раз защищает сердце от инфаркта. И не только потому, что снижает уровень холестерина в крови. Просто секс – это отменная тренировка кровообращения в сердечной мышце, поскольку в промежутке между любовной прелюдией и оргазмом коронарные сосуды сначала расширяются, а потом сужаются.

Вот почему не только бег трусцой помогает убежать от инфаркта как мужчинам, так и женщинам. Объясните это своему супругу, ну а если он не поверит, то пускай это объяснит ему терапевт или кардиолог.
*

(Вопрос.) Можно ли использовать интимные дезодоранты для снятия запахов, исходящих из влагалища ?

(Ответ.) Интимные дезодоранты – это специальные составы с отдушкой, предназначенные для паховой зоны. Использовать их во влагалище ни в коем случае нельзя, поскольку они могут способствовать размножению клеток дрожжеподобных грибков и вызывать аллергическую реакцию.
*

(Вопрос.) У меня такая проблема: когда доходит дело до интимной близости, я начинаю настолько сильно волноваться и переживать, что на этой нервной почве у меня возникает икота. Как с ней бороться, а то мне просто неудобно перед моим молодым человеком ?

(Ответ.) Чтобы снять подобного рода так называемую “нервную икоту”, существует несколько неплохих способов:

1) Проглотите 1 чайную ложку сахарного песка, не запивая водой.

2) Задержите дыхание, затем сделайте глотательное движение.

3) Сделайте глубокий вдох, а затем медленный и сильный выдох через рот.

4) Лежа на спине, подтяните колени к груди.

5) Прополощите рот холодной водой.

6) Нередко прекратить икоту помогает давление на глазные яблоки или точки над ключицами у края грудино-ключичной мышцы.

7) Можно во время выдоха на несколько секунд сильно сжать среднюю фалангу мизинца. Этот своеобразный точечный массаж поможет расслабить диафрагму, что прекратит икоту.

8) И еще можно заткнуть уши указательными пальцами и немного покрутить ими. Таким вот образом вы будете стимулировать расположенный в среднем ухе нерв, играющий определенную роль в процессе икания.

Вот такая небольшая консультация чтобы было здоровье в сексе.



Психология хороших отношений

______________________________________________________________________________________________

Понравилась статья - посоветуй друзьям


______________________________________________________________________________________________


Напиши достойный комментарий