Женат на работе – трудоголизм

Женат на работе, исправляем ситуацию ? Трудоголизм – нарушение, которое требует лечения. Самостоятельного или с помощью специалистов. Разбираемся в проблеме трудоголизма.

Почему это происходит и что с этим делать ? В борьбе с трудоголизмом важно найти причины его возникновения, чтобы увидеть его как нарушение, а не как позитивную особенность.

женат на работе - трудоголизм



Женат на работе – что с этим делать


Страх эмоционального контакта. Многие люди уходят в работу, чтобы меньше находиться в проблемных отношениях. Иногда трудоголия – плод эмоционального застоя. Человек не умеет любить и выстраивать взаимоотношения с близкими и старается как можно меньше присутствовать в их жизни.

Компенсация. Работа заменяет пустеющую нишу: если человек не удовлетворен своей любовной жизнью, он может пытаться заполнить свое время работой.

Низкая самооценка. Человек пытается доказать свою состоятельность заработанными деньгами или карьерными достижениями. Ему кажется, что он плохой – это следствие давящего воспитания.

Страх бедности. Многие трудоголики – люди из необеспеченных семей. Такие люди боятся нищеты и стараются воспользоваться любой секундой, чтобы заработать.

Одиночество. Среди трудоголиков высокое число людей, которые живут одни и страдают от этого. На работе у них есть коллектив, некое подобие дружеского общения, которое будто заменяет им близких.

Зависимость. Работа может быть приятной, удовлетворяющей. Трудоголик видит в своем труде наркотик – чтобы избавится от проблем, он его “принимает”.

Подмена. Скажем, дома с трудоголиком никто не считается, партнер им манипулирует, близкие унижают. А на работе его уважают, он начальник и почитаемый профессионал.

Депрессия, страхи, тревожность. Человеку постоянно надо быть занятым, чтобы не оставаться наедине со своими мыслями. Ему тяжело, он страдает и пытается не думать о плохом, а думать о деле.


Если вы живете с трудоголиком


* Имейте ввиду: трудоголик – не плохой или злой человек, который вас не ценит. Это прежде всего человек с нарушением. Воспринимайте трудоголию партнера как своего рода наркоманию. Есть ли у вас силы бороться за него? Или же вы не хотите привыкать к роли созависимого? Решите для себя этот вопрос и лишь потом заводите разговор.

* Решите сами для себя, какая система взаимоотношений вас устраивает. Если вы категорически не согласны с одиночеством по выходным, этот вопрос следует обговорить.

* Постарайтесь создать для трудоголика условия, в которых ему будет проще бороться со своей проблемой. Вкусный ужин по вечерам, приятное общение в кругу друзей, вылазки на мероприятия могут стать отличным подспорьем, когда вы будете вытягивать партнера из цепких лап его болезненной карьеры.

* Обратите внимание на свое поведение. Возможно, дома партнер чувствует себя хуже, чем на работе ? Создаете ли вы культ процесса заработка ? Не давите ли вы на человека, чтобы он приносил домой все более и более крупные суммы ? Нет ли у него необходимости работать, чтобы доказать вам свою состоятельность ?

* Предложите партнеру поддержку. Помогите ему осознать, что его отношение к работе нездоровое. Это следует делать в тактичной форме во время доверительной и откровенной беседы.

P.S. К трудоголии на территории РФ больше склонны женщины. 22% опрошенных заявили, что мысли о работе преследуют их во сне.

8% опрошенных обвиняют в собственной трудоголии своих работодателей.

36% видят в себе чрезмерную потребность в работе.

Парадоксально ? Абсолютное большинство работодателей не хотят видеть в своем коллективе подчиненного с неадекватным отношением к работе и видят в трудоголии патологию.


Психология хороших отношений

______________________________________________________________________________________________

Понравилась статья - посоветуй друзьям


______________________________________________________________________________________________


Напиши достойный комментарий