Женские проблемы – аноргазмия

женские проблемы - аноргазмияЖенские проблемы – аноргазмия. Большинство женщин считают свое тело не привлекательным, “награда” этому аноргазмия. С этим недугом секс и полноценные отношения невозможны. Как лечится аноргазмия ?


.


Рекомендации по лечению аноргазмии


Рекомендации по лечению аноргазмии зависят от ее причин, одного решения для всех женщин в таком случае нет, хотя, казалось бы – слово используется одно и то же, аноргазмия. Все опять же из-за различия причин, лежащих в основе данного расстройства, по научному – этиопатогенеза данной конкретной аноргазмии.

Хорошо известно, например, что более половины женщин считают свое тело сексуально непривлекательным или имеющем существенные изъяны. Боясь, что “все это” видит партнер, видит и думает про нее страшные вещи, женщина сковывается, перестает чувствовать собственное тело.

Постоянно думает об этих пугающих ее вещах и, соответственно, лишается шанса на оргазм. В такой ситуации никакие сексотерапевтические упражнения ей не помогут, и если она не может справиться с невротическим неприятием собственного тела, то ей уже нужен не сексолог, а психотерапевт.

Но данное лечение, например, вряд ли поможет женщине, которая не способна испытывать оргазм, потому что ей мешают тревожные фантазии об ужасных последствиях возможной близости с мужчиной – что он ее после этого обязательно разлюбит и бросит, или она забеременеет, хотя не хочет этого, или еще какие-то ужасы.

Впрочем, кому-то, кстати сказать, напротив, именно фантазии и не хватает, но не кошмарного, а возбуждающего содержания, разумеется. О чем женщине и сообщает сексолог, после чего она, практикуя соответствующие рекомендации и фантазируя то, что нужно, воодушевляется и благополучно перескакивает из возбуждения к непосредственно оргазму.

Иными словами, средства терапии подбираются в процессе работы с сексологом или психотерапевтом индивидуально. Общие же рекомендации, которые полезны для большинства женщин, желающих справиться с аноргазмией, сводятся к следующему.

Во-первых, женщина должна изучить собственное тело, в особенности – гениталии. Речь, конечно, не идет о каком-то формальном изучении анатомического строения своих половых органов, а об эротической чувствительности, об увеличении зоны приятного, об использовании различных способов получения удовольствия. Существуют специальные сексологические техники эротического чувствования и фокусировки ощущений.

Во-вторых, следует справиться со страхом неудачи. Нужно понять: в сфере сексуальности не бывает неудач, здесь нет и не может быть победителей или побежденных, врагов и соперников, здесь есть только чувственность, которая с каждым разом все больше и больше совершенствуется, тренируется, развивается.

В-третьих, избавиться от “синдрома контролера”. “Синдром контролера” является лекарственным средством, если мы говорим о лечении преждевременной эякуляции у мужчин, и наоборот – ядом, если мы говорим о замедленной эякуляции и женской аноргазмии.

Когда женщина психологически выпадает из собственно сексуальных переживаний и начинает наблюдать за собой и за поведением партнера как бы со стороны – это катастрофа, пережить оргазм в такой ситуации невозможно.

Наблюдать за половым актом можно в соответствующих “художественных произведениях”, а в процессе полового акта надо наслаждаться происходящим, оставив роль “художественных критиков” кому-нибудь другому.

В-четвертых, необходимо развивать сексуальную коммуникацию. Что такое “Сексуальная коммуникация” ? Это специфический навык (да-да!), позволяющий вам сигнализировать вашему партнеру о том, какие прикосновения или действия вам приятны или неприятны.

Когда вы сообщаете ему назавтра за обедом, что он никудышный любовник и кормить его – даром средства расходовать, то это, извините, не “сексуальная коммуникация” – это когда вы во время близости попадаете на одну волну и обмениваетесь впечатлениями о приятном. Еще раз подчеркну – о приятном!

То есть, когда вы сообщаете партнеру о том, какие его действия приносят вам особенное удовольствие, а также подсказываете ему, как он может дополнительно вас порадовать.

Когда же вы говорите о том, что он делает плохо, вы и сами на этом сосредотачиваетесь, из-за чего неизбежно расстраиваетесь, да и его эмоциональный настрой рушите катастрофически. Поэтому – рассказываем друг другу о приятном и получаем удовольствие.

В-пятых, необходимо выявить и устранить те факторы, которые тормозят ваши сексуальные реакции и блокируют оргазм. К этим факторам могут относится как внешние, так и внутренние причины. К “внешним” относятся, например, не комфортные для интимных отношений условия или какие-то слова и действия партнера, а к “внутренним” – собственные мысли и чувства женщины, которыми она сама себя пугает, расстраивает и вгоняет в пессимизм.

К сожалению, большинство женщин делают это “на автомате”, совершенно не задумываясь о том, что это они сами лишают себя соответствующих радостей жизни. Что касается “внешних” факторов – тут надо разбираться и работать по их устранению.

Обычно женщина ограничивается тем, что раздражается на эти неприятные для нее “факторы”, а раздражаться не надо, это только вредит делу, надо понять, что мешает, – и устранить их. Всегда можно найти или возможность, или правильное слово, чтобы не заниматься сексом там, где это неприятно, и с мужчиной, который “все делает не так”.

Читайте далее – Аноргазмия – решение проблемы


Психология хороших отношений

______________________________________________________________________________________________

Понравилась статья - посоветуй друзьям


______________________________________________________________________________________________


Напиши достойный комментарий